¿Qué hago si sospecho que mi hijo sufre bullying?- Psicólogos Retiro

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Continuando con el articulo Indicadores ante un posible caso de bullying publicado el pasado martes, hoy queremos enseñar los principales pasos de actuación cuando sospechamos que estamos ante un caso de bullying o cuando sabemos que se está sufriendo.  Del mismo modo, dedicaremos parte del vídeo a plantear soluciones cuando estamos ante un niño espectador u observador del acoso escolar así como … Read More

¡Combatiendo la procrastinación! ¡10 estrategias! – Psicólogos Retiro

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En el vídeo de hoy vamos a ofrecer estrategias para combatir o saber gestionar la procrastinación, ya que cómo vimos en el artículo del martes puede llegar a ser un gran enemigo de tu productividad, impidiendo aprovechar todo tu potencial e incrementando el agobio y la ansiedad a última hora. Por ello, vamos a ver 10 estrategias que pueden usarse, de forma … Read More

5 Estrategias para tú crecimiento personal ¡Transforma tu vida!

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En el artículo del martes hablamos acerca de lo que es el crecimiento personal. Hoy, en el vídeo, os proponemos 5 claves para transformar vuestra vida: 1. Mejorar nuestro autoconocimiento y nuestra autoconciencia. El crecimiento personal es un proceso individual por lo que el primer paso tiene que ser conocernos a nosotros mismos. Es decir, evaluar nuestro sistema de valores y creencias, … Read More