NO DIGA SÍ CUANDO QUIERA DECIR NO – Psicólogos Retiro

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¿Dices sí a casi todo lo que se te pide?, ¿Eres capaz de replicar a tu pareja y familia pero en cambio aceptas cualquier petición de tus amigos, de tu jefe, o de personas lejanas a ti? Quizás en tu trabajo tengas que enfrentarte a problemas o dificultades a cada minuto, y quizás lleves muchos años esperando un simple despido … Leer más

Factores que favorecen la aparición de un problema de anorexia y variables que la mantienen

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El martes os dejamos un artículo acerca de que es la anorexia. Hoy os dejamos un vídeo en el que vamos a hablar acerca de los factores que favorecen la aparición de dicho problema y las variables que tienden a mantenerlo. Por un lado, tendríamos factores predisponentes, es decir los que predisponen a las personas a poder sufrir anorexia. Entre … Leer más

¿QUÉ ES LA ANOREXIA?

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La anorexia nerviosa consiste en una restricción de la ingesta energética en relación con las necesidades individuales de cada persona. Que conduce a un peso corporal muy bajo en comparación con el esperado según la edad, el sexo, el curso del desarrollo  y la salud física. Esta progresiva pérdida de peso conlleva un debilitamiento general del organismo, a pesar de … Leer más

¡Transforma tu vida! Usa estas 5 Estrategias

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En el artículo del martes hablamos acerca de lo que es el crecimiento personal. Hoy os proponemos 5 claves para transformar vuestra vida. Hablaremos acerca de qué acciones podemos realizar para comenzar un cambio hacia la autosatisfacción y el bienestar personal.   Mejorar nuestro Autoconocimiento y nuestra autoconciencia. Cómo vimos en el artículo el crecimiento personal es un proceso individual … Leer más

Crecimiento personal… Concepto muy de moda, pero…. ¿Qué es?

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¿A que se denomina Crecimiento Personal? Este término hace referencia a una serie de actividades para mejorar la conciencia o el conocimiento hacia uno mismo y descubrir nuestra verdadera identidad, con el objetivo de desarrollar las propias fortalezas o potencialidades y entrenar para mejorar las debilidades. Lo que repercutirá en nuestras habilidades personales y relacionales. Es un proceso que realizamos … Leer más

¿Qué pueden hacer los papás para aumentar la autoestima del niño? Psicólogos Retiro

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¿Qué pueden hacer los padres para lograr que sus hijos tengan una alta autoestima ? A continuación, algunas pautas que pueden marcar una gran diferencia. Tenga cuidado con lo que dice. Sea un ejemplo positivo. Identifique y dirija los sentimientos equivocados de sus hijos Sea espontáneo y afectuoso con su hijo. Utilice reacciones positivas y acertadas. Ayude a su hijo … Leer más

¿Cómo podemos mejorar la autoestima en los niños? Psicólogos Retiro

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Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen” La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces … Leer más

LAS FORMAS TAMBIÉN IMPORTAN: ¿Cuáles son las fases o la dinámica en una relación en la que existen malos tratos?

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Cómo vimos en el artículo del martes hay distintas estrategias de control y dominio en una relación de malos tratos. En el vídeo, que a continuación os dejamos, hablamos de las fases o la dinámica que genera que se llegue a esta situación. Antes de todo, hay que mencionar que el objetivo del control y la sumisión que pretende alcanzar … Leer más