Cómo vimos en el artículo del martes hay distintas estrategias de control y dominio en una relación de malos tratos. En el vídeo, que a continuación os dejamos, hablamos de las fases o la dinámica que genera que se llegue a esta situación. Antes de todo, hay que mencionar que el objetivo del control y la sumisión que pretende alcanzar … Leer más
7 Estrategias de control y dominio que no deberían estar presentes en una relación de pareja:
DEGRADACIÓN: Significa reducir el valor esencial de una persona, considerándonos superiores a ella. Ejemplos prácticos: Tratar a la mujer como alguien inferior, insultándola (estúpida, inútil, tonta, mentirosa, loca, etc.), metiéndose con su aspecto, buscando errores y fallos constantemente, evidenciando defectos y debilidades, descalificando sus habilidades, estrategias y recursos (“ni siquiera sirves para…”), despreciar sus metas ridiculizando lo que para ella … Leer más
¿Sueles dejar las cosas hasta el último momento? ¿Por qué? – MMG Psico
¿Te cuesta comenzar actividades? ¿Sueles dejar las cosas hasta el último momento? “Procrastinación” ¿Qué es? ¿Hace días que dejaste un vaso de agua en tu habitación y sigue en el mismo sitio? ¿Tienes que hacer un trabajo para dentro de dos semanas y aún no te has puesto a ello? ¿Tu jefe te ha pedido un informe y ni de … Leer más
5 Estrategias para tú crecimiento personal ¡Transforma tu vida!
En el artículo del martes hablamos acerca de lo que es el crecimiento personal. Hoy, en el vídeo, os proponemos 5 claves para transformar vuestra vida: 1. Mejorar nuestro autoconocimiento y nuestra autoconciencia. El crecimiento personal es un proceso individual por lo que el primer paso tiene que ser conocernos a nosotros mismos. Es decir, evaluar nuestro sistema de valores y creencias, … Leer más