Un poco antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendecillos para hacer una travesura. Uno de ellos dijo: -Debemos quitarles algo a los seres humanos… pero ¿qué? Después de mucho pensar, otro dijo: – ¡Ya sé!… Vamos a quitarles la felicidad. El problema es donde esconderla para que no puedan encontrarla. Propuso el primero: -Vamos a esconderla en … Leer más
Pautas para actuar ante el estrés – Psicólogos Retiro
¿Qué puedo hacer para gestionar mi estrés?, ¿Por qué me siento superada? Continuando con el articulo de la semana, hoy nos centramos en las diferentes pautas que nos pueden ayudar a combatir el estrés. Pero como siempre os recomendamos, es importante acudir a un especialista para gestionar y trabajar en el caso concreto si el estrés se mantiene de forma … Leer más
¿Qué desventajas tiene padecer estrés? Psicólogos Retiro
Es cada vez más frecuente en nuestro entorno oír expresiones como “Estoy estresado”, “vivo estresado continuamente”. De hecho se puede decir que es uno de los problemas más comunes de la sociedad. De un modo más general, la respuesta del estrés es una reacción inmediata e intensa, que implica la movilización general de los recursos del organismo, y que se … Leer más
“Yo no quiero perdonar a la persona que me ha herido”, ¿Por qué nos es tan difícil perdonar?, ¿Para qué sirve el perdón y qué significa?
Lo primero a resaltar y que debe quedar claro es que los rencores son normales, no son señal de una mala gestión emocional, ni indicio de debilidad o falta de autoestima. Sencillamente significa que no se está preparado para afrontar las cosas de otra manera. Sentirse herido en la vida es normal pero difícil, y casi todos creamos rencores en … Leer más
Pautas para aprender a decir que NO – Psicólogos Retiro
¿Te sientes culpable cuando dices que no a algo?, ¿Acabas haciendo aquello que no quieres solo porque te cuesta decir que no?, ¿ Sientes que la gente te pide a ti hacer las cosas? Con el vídeo de la semana, completamos el articulo del pasado martes, sobre porque nos cuesta tanto decir que no. Con el siguiente vídeo aprenderemos unas … Leer más
NO DIGA SÍ CUANDO QUIERA DECIR NO – Psicólogos Retiro
¿Dices sí a casi todo lo que se te pide?, ¿Eres capaz de replicar a tu pareja y familia pero en cambio aceptas cualquier petición de tus amigos, de tu jefe, o de personas lejanas a ti? Quizás en tu trabajo tengas que enfrentarte a problemas o dificultades a cada minuto, y quizás lleves muchos años esperando un simple despido … Leer más
Factores que favorecen la aparición de un problema de anorexia y variables que la mantienen
El martes os dejamos un artículo acerca de que es la anorexia. Hoy os dejamos un vídeo en el que vamos a hablar acerca de los factores que favorecen la aparición de dicho problema y las variables que tienden a mantenerlo. Por un lado, tendríamos factores predisponentes, es decir los que predisponen a las personas a poder sufrir anorexia. Entre … Leer más
¿QUÉ ES LA ANOREXIA?
La anorexia nerviosa consiste en una restricción de la ingesta energética en relación con las necesidades individuales de cada persona. Que conduce a un peso corporal muy bajo en comparación con el esperado según la edad, el sexo, el curso del desarrollo y la salud física. Esta progresiva pérdida de peso conlleva un debilitamiento general del organismo, a pesar de … Leer más
Pautas para ayudar en los cambios de mi hijo adolescente – Psicólogo Retiro
A través del siguiente vídeo se ofrecen pautas para ayudar a los papás a fomentar la autoestima de sus hijos y a conocer como actuar ante los cambios que demanda la etapa evolutiva.
Mi hijo adolescente está cambiando, ¿Qué puedo hacer?- Psicólogos Retiro
Una vez comenzada la pre-adolescencia y con ello la adolescencia, los menores se ven a sometidos a numerosos cambio, entre ellos los que afectan a su desarrollo físico, intelectual así como al desarrollo social y emocional. Es una etapa de muchas inseguridades y duda en todos los aspectos de su vida, es difícil saber lo que se quiere y en … Leer más